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Tobias Teixeira

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Tobias Teixeira Silva é graduado em Educação Física pela Universidade Estácio de Sá, técnico licenciado pela CBTRI (Confederação Brasileira de Triathlon) e triatleta. Também é diretor técnico pela assessoria esportiva T4 Sports.

Quais são os benefícios da corrida para a saúde?

A corrida é um exercício muito benéfico para a saúde física e mental. Falamos mais sobre esses benefícios neste conteúdo. Acompanhe!

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Publicado em: Bem-estar

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