Já ouviu falar em mascne? Saiba como minimizar o problema!
O ano de 2020 trouxe muitas mudanças na vida de todos nós. Uma delas é o novo visual para quem sai de casa — as máscaras de proteção são uma das medidas mais importantes para reduzir a disseminação do novo coronavírus. O problema é que o uso frequente desse acessório causa um incômodo em muita gente: a mascne.
Já ouviu falar nesse termo? Ele remete ao surgimento de acnes e espinhas na região coberta pela máscara protetora. Por causa desses efeitos indesejados, os cuidados com a pele devem ser intensificados, afinal, as máscaras devem continuar sendo nossas companheiras até que este momento de pandemia passe, não é mesmo?
Pensando nisso, conversamos com Juliana Neiva, médica dermatologista que deu bons conselhos para a gente aliviar e evitar a mascne!
O que é a mascne?
A mascne é o desenvolvimento de acne como efeito colateral do uso frequente de máscaras faciais protetoras. As regiões mais afetadas são o queixo, as bochechas e o nariz, ou seja, as partes cobertas pelo tecido.
Além desses problemas, pode haver o agravamento da rosácea e, também, um ressecamento dos lábios. Há ainda a questão das dermatites, como a seborreica, que podem ficar mais intensas.
Quais são as causas da mascne?
Juliana nos explica que as máscaras provocam um aumento da umidade na região do rosto, devido à nossa respiração, que acaba sendo abafada. Isso altera a microbiota da pele, favorecendo a prevalência de algumas bactérias relacionadas à acne e, também, muda a dinâmica da barreira cutânea.
Além disso, o atrito do tecido com a pele pode causar pequenas rupturas na cútis — elas são quase imperceptíveis, mas facilitam a entrada de microrganismos causadores de desequilíbrio na microbiota. Só que a dermatologista chama a atenção para outros fatores também, normalmente negligenciados pelas pessoas.
"As pessoas de máscara também se esquecem de beber água, tenho visto muito isso. Mas a mascne também pode estar associada a este momento de quarentena, de maior estresse", comenta a especialista.
Como mente e corpo são uma coisa só, é superimportante que a gente dê valor à nossa saúde mental e busque a harmonia com práticas que relaxam ao longo dos dias.
Como evitar e minimizar a mascne?
Já que as máscaras vão continuar fazendo parte do nosso dia a dia por mais um tempinho, a médica separou algumas boas dicas para evitarmos e suavizarmos os efeitos da mascne.
Reveja a rotina de cuidados com a pele
Juliana fala que é preciso ter uma rotina de cuidados que ajudem a deixar a barreira cutânea mais íntegra. Lavar o rosto duas vezes ao dia com um sabonete próprio para sua pele é o ideal.
Há também a opção do sabonete de glicerina, que não agride a pele, por exemplo, e remove as impurezas, os microrganismos e o sebo produzido em excesso por causa da umidade na região. Outra boa escolha é usar produtos específicos para a acne, como o Sabonete de Enxofre Antiacne.
Use dermocosméticos adequados
Sempre dê preferência a dermocosméticos de qualidade e que sejam específicos para o seu tipo de pele. Assim, a cútis absorve bem os produtos e não reage de forma inadequada.
Para quem já está sentindo os efeitos do uso da máscara, a aplicação de produtos destinados a suavizar e reverter as inflamações é sempre bem-vindo. O Gel Secativo de Espinhas alivia a irritação e a vermelhidão da pele e contém óleo de melaleuca, que é um poderoso antisséptico e anti-inflamatório.
Também não se esqueça de passar um balm ou protetor labial de tempos em tempos, pois há o atrito da máscara com os lábios, que pode ressecá-los.
Lave e troque a máscara com frequência
Juliana Neiva também comenta que, para quem está experimentando a mascne, "o ideal é evitar tecidos muito ásperos e sintéticos, preferindo os tecidos mais naturais, de algodão mais leves ou de TNT".
Além disso, lembre-se de sempre lavar e trocar a máscara a cada duas horas. Afinal, o tecido que está em constante contato com a pele deve estar sempre limpo para mantê-la saudável.
Intensifique a hidratação
A última dica da médica também é superimportante: "tenha uma hidratação adequada —, tanto na ingestão de água quanto no uso de um creme específico para o seu tipo de pele".
Uma alternativa é tomar o suficiente para que a urina saia sempre numa tonalidade amarelo-clara, assim, beba água todo o tempo, não apenas ao sentir sede. Isso vai fazer com que todo o seu organismo funcione plenamente — inclusive a sua pele, que é o maior órgão do corpo humano.
Quanto ao cuidado com ela, evite os cremes muito pesados, que têm efeito oclusivo para os poros. Prefira hidratantes leves, que reduzam o tamanho dos poros e ajudem a prevenir a acne. O Gel Facial Hidratante Antioleosidade é uma boa, especialmente para as épocas quentes do ano. Também não é indicado usar maquiagem por baixo da máscara, viu?
A mascne é uma consequência real do uso contínuo de máscaras de proteção. Entretanto, seguindo as dicas que a gente trouxe aqui, fica bem mais fácil contornar o problema.
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